Vitamine sind wichtige Stoffe für den Körper. Unser Körper kann diese allerdings nicht selber herstellen, daher muss man sie mit der Nahrung zuführen. Eine ausgewogene und gesunde Ernährung mit den wichtigsten Vitaminen ist daher unumgänglich. Daher greifen auch viele vor allem bei Vitaminen auf Nahrungsergänzungsmittel zurück, da es oft nicht möglich ist, diese nur durch die Nahrung ausreichend zu sich zu nehmen.
Vitamin Nahrungsergänzungsmittel
Grundsätzlich unterscheidet man bei Vitaminen zwischen zwei Arten, es gibt die fettlöslichen Vitamine und die wasserlöslichen Vitamine. Die Fachbegriffe dafür lauten lipophil und hydrophil. In der Chemie stellen diese Nährstoffe keine einheitliche Gruppe dar. Schließlich handelt es sich bei ihnen um komplexe Molekularstrukturen. Zu den wasserlöslichen Vitaminen zählen
Vitamin C und
Vitamin B. Zu den fettlöslichen zählen die Vitamine A, D, E und K. Bei diesen Vitaminen ist es besonders wichtig, sie in Verbindung mit einem pflanzlichen Öl zu sich zu nehmen, da der Körper diese sonst nicht aufnehmen kann. Die einzigen beiden Vitamine, welche Ihr Organismus selbst herstellt, nennen sich
Vitamin D3 und Niacin, das zu der Gruppe der B Vitamine gehört. Das Erstere produziert Ihr Körper jedoch lediglich mit ausreichend viel Sonnenlicht. Diejenigen, die es nicht schaffen, die erforderlichen Nährstoffe zu sich zu nehmen, greifen oft auf trinkbare Multivitamin Tabletten, Vitamin Tabletten oder anderweitige Vitamin Präparate zurück.
Vitamin Kapseln A-Z
Einige Vitamine kann der Körper speichern und das auch für einen längeren Zeitraum, andere wiederum können nicht gespeichert werden und müssen somit immer regelmäßig dem Körper zugeführt werden. Das geschieht hauptsächlich über die Nahrung, allerdings ist es uns oft nicht möglich, den Tagesbedarf an allen wichtigen Vitaminen nur alleine durch die tägliche Nahrung zu decken. Schon alleine durch den stressigen Alltag, egal ob durch unseren Job oder Familie, oft fehlt uns die Zeit, sich um eine abwechslungsreiche und vitaminreiche Ernährung zu kümmern. Daher wird die Zahl immer mehr, dass Menschen auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen und im Alltag integrieren. Dies hat den Vorteil, dass man so gezielt bestimmte Nährstoffe, die man durch die Nahrung nicht zuführen kann, dem Körper ergänzt. Hier kann man auf verschiedene Produkte zurückgreifen, egal ob als Kapseln, Tablette, Säfte oder andere Produkte, die Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln ist sehr groß.
Vitamine natürlich hergestellt
Bei Nahrungsergänzungsmitteln gibt es natürlich viele Unterschiede. Vor allem auf die Qualität und die Inhaltsstoffe sollte man hier besonders gut darauf achten. Produkte aus natürlichen Inhaltsstoffen haben den Vorteil, dass sie frei von künstlichen Zusatzstoffen oder Konservierungsmitteln sind. Diese sind also rein auf natürlicher Basis. Oft werden auch verschiedene Kombinationen an mehreren Vitaminen angeboten, somit kann man schon mit wenig Aufwand eine große Menge des Bedarfes decken. Welche Vitamine für was am besten geeignet sind und wie sie wirken, kommt auf die Zusammensetzung und auf die Dosiermenge an. Hier fragen Sie am besten einen Experten um Rat. Besuchen Sie uns hierzu gerne in unserem Shop in Ried im Innkreis. Unsere Mitarbeiterinnen oder unsere Mitarbeiter helfen Ihnen gerne weiter. Auch in unserem Online Shop finden Sie eine große Auswahl an verschiedenen Produkten. Stöbern Sie gerne durch unser breites Angebot an Naturprodukten.
