Vitamin B Nahrungsergänzungsmittel Komplex

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Vitamin B1 (Thiamin) trägt bei zu einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen Funktion des Nervensystems, einer normalen psychischen Funktion, einer normalen Herzfunktion.
Vitamin B12 trägt bei zu einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen Funktion des Nervensystems, einem normalen Homocystein-Stoffwechsel, einer normalen psychischen Funktion, einer normalen Bildung der roten Blutkörperchen, einer normalen Funktion des Immunsystems, der Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung. Vitamin B12 hat eine Funktion bei der Zellteilung.
Vitamin B2 (Riboflavin) trägt bei zu einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen Funktion des Nervensystems, der Erhaltung normaler Schleimhäute, der Erhaltung normaler roter Blutkörperchen, der Erhaltung normaler Haut, der Erhaltung normaler Sehkraft, einem normalen Eisenstoffwechsel, dem Schutz der Zellen vor oxidativem Stress, der Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung.
Vitamin B6 trägt bei zu einer normalen Cysteinsynthese, einer normalen Funktion des Nervensystems, einem normalen Energiestoffwechsel, einem normalen Homocystein-Stoffwechsel, einem normalen Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel, einer normalen psychischen Funktion, einer normalen Bildung roter Blutkörperchen, einer normalen Funktion des Immunsystems, der Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung und der Regulierung der Hormontätigkeit.
 

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Vitamin B Komplex Kapseln Wirkung

Der Vitamin B Komplex setzt sich aus acht unterschiedlichen Vitaminen zusammen. Sie fungieren als Ausgangspunkte für Koenzyme. Dabei handelt es sich um pharmakologisch und chemisch unterschiedliche Zusammensetzungen. Aus diesem Grund stellt der Vitamin B Komplex keineswegs eine einheitliche Substanz dar. Auch die Nummerierung der Vitamine ist keine durchgehende Liste.
 

Vitamin B1 B6 B12 Mangel

Sofern ein Mangel vorliegt, lohnt sich nicht nur die Einnahme von Vitamin B12 Tabletten, sondern auch eine Zufuhr der anderweitigen B-Vitaminen. Biotin, das bekannte Vitamin B7, erfreut sich einer großen Beliebtheit, da es den Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgt.
 

Vitamin B12 für Veganer

Zu den bekannten Nahrungsmitteln, die den Vitamin B Komplex enthalten, zählt grünes Gemüse wie Grünkohl, Brokkoli und Spinat. Ferner dienen auch Fisch-, Leber- und Milcherzeugnisse als Lieferanten für Vitamin B. Lediglich das Vitamin B12 stellt eine Ausnahme dar. Es kommt kaum in pflanzlichen Nahrungsmitteln vor. Allerdings speichert es Ihr Körper dennoch über einen längeren Zeitraum hinweg, obwohl es wasserlöslich ist. Normalerweise ist der menschliche Organismus dazu nicht in der Lage.