Heidelbeere

Die Heidelbeere ist ein Inbegriff für gesunde Augen. Vor allem Personen, die an Nachtblindheit und Lichtempfindlichkeit leiden sowie Personen, die viel am Computer arbeiten müssen, sollten Heidelbeeren essen. Sie enthalten Anthozyanoside, die als natürliche Antioxidantien wirken. Außerdem sind sie an der Regeneration des Netzhautpigmentes beteiligt und stabilisieren die kleinen Blutgefäße, die das Auge versorgen. Zusätzlich wirken die Heidelbeeren aufbauend bei Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes, Durchfall und Zellschutz.