Garcinia cambogia

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Die Frucht erinnert optisch etwas an einen kleinen Kürbis. Die indische Dattelart ist auch als Sauerdattel oder Tamarinde bekannt. Beim Abnehmen spielt die Garcinia Cambogia eine gesonderte Rolle, denn sie kann das Hungergefühl unterdrücken und so das Gewicht reduzieren. Die nährstoffreiche Frucht hat einen hohen Anteil von Hydroxycitronensäure (HCA), die aus der Schale gewonnen wird. Die Säure hat den positiven Effekt, dass die Kohlenhydrataufnahme reguliert wird. Darum besitzt Garcinia Cambogia den Ruf, ein effizientes Diätmittel zu sein. Das Gehirn bekommt das Signal, dass ein Sättigungsgefühl vorhanden ist. Es entsteht kein Hungergefühl und somit sorgt die Frucht dafür, dass weniger Nahrung aufgenommen wird.