Kräuter für den Sommer

Aloevera Gel 200 ml
Aloevera Gel 200 ml

Endlich wieder Sommer!

Schon lange ersehnen wir uns das warme Wetter. Selbstverständlich gibt es auch passende Kräuter und Wirkstoffe für den Sommer. Die Sonnenstrahlen, die unsere Haut kitzeln, wenn wir gemütlich am Strand liegen. Das Abkühlen im Wasser, wenn uns die Hitze zu viel wird. Die Nächte mit einem eisgekühlten Getränk ausklingen lassen und die abendliche Wärme genießen.

Das klingt alles wunderbar schön und hinreißend. Nur hat der Sommer auch seine Nachteile.

Zu lange in der Sonne gelegen?

Nicht zu selten passiert es, dass wir einen Sonnenbrand ergattern. Nicht eingecremt oder zu lange in der prallen Sonne gelegen? So kann es schnell passieren, dass unsere Haut zu sehr belastet wird und die Folge ist ein übler Sonnenbrand. Zum Glück gibt es etliche Kräuter und Wirkstoffe, die uns Unterstützung bieten.

Kräuter wie Minze oder Aloevera

Perfekt für den Sommer sind unter anderem Pflanzen und Wirkstoffe wie kühlende Minze oder beruhigende Aloevera. Vor allem das kühle Gel der Aloevera-Pflanze ist im Sommer sehr begehrt. Es gibt Aloevera auch als praktichen Spray zum Aufsprühen, der sich auch ganz leicht auf Haar und Kopfhaut sprühen lässt. Ebenso bietet Kräutermax erfrischende Deos mit Lemongras, Minze, Zitrone und Salbei, sowie einen Spray mit chinesischem Minzöl.

Innerlich genauso wie äußerlich

Natürlich kann man die Wirkstoffe nicht nur äußerlich nutzen, sondern auch innerlich. Verschiedene Kräuter als Eistee genießen, mit Eiswürfel und frischen Früchten verfeinern – so lässt sich der Sommer genussvoll gestalten. Bevor ihr nun den frisch zubereiteten Eistee schlürft, vergessst nicht euch einzucremen! Am besten mit einer Sonnencreme, die ihr für das Gesicht als auch für den Körper verwenden könnt. Mit einem Hauch von Kokos angereichert, hat man gleich umso mehr Sommergefühl.

Sonnencreme SPF 30 70 ml
Sonnencreme SPF 30 70 ml

Sommerliche Pflege

Auch nach dem Baden und Schwimmen solltet ihr darauf achten, dass eure Haut genug Feuchtigkeit bekommt. Vor allem das Salzwasser im Urlaub oder das Chlor in den Freibädern strapaziert sowohl Haut als auch Haare.

In diesem Fall empfiehlt es sich, eine pflegende Körpermilch oder Körpercreme anzuwenden. So erhaltet die ausgelaugte Haut wieder ausreichend Feuchtigkeit und Pflege. Für das Haar eignen sich natürliche Shampoos wie Aloevera oder Lindenblüte ideal. Ebenso eine Haarspülung mit reichhaltiger Sheabutter.

Wie ihr seht, ist das Thema sehr umfangreich und es gibt unzählige Kräuter, die euch durch den Sommer begleiten können. Probiert es am besten einfach aus und stellt euch ein individuelles Sommerpaket zusammen!

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